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南瓜中含有胡萝卜素,番茄红素,维生素C,蛋白质等活性成分。具有降糖降压,排毒养颜,健脾和胃等功效。糖尿病,高血压,便秘,免疫力低下者可多食。
和面时不要和的太软,软的话不成型。材料按比例放就可以,想吃粘一点儿的,就多放一点糯米粉,糖按自己的口味加入。
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