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苦笋烧鸭

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又到了吃苦笋的季节了,苦笋清热,解毒去火,富含粗纤维,苦笋和鸭子搭配不但不腥,而且烧出来味道很鲜美。

作者: 豌豆土豆

小技巧

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    6.苦笋切滚刀。
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    7.锅中放适量油下花椒炸香。
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    8.放入鸭肉,转小火爆干水分。
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    9.转中火,烹入料酒,加一点点白糖提鲜去腥。
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    10.锅中间放入一勺老干妈,翻炒均匀炒出香味。
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    11.加入小米辣和姜片,翻炒均匀至出香味。
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    12.再放入苦笋,翻炒均匀。
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    13.锅中添适量水,没过鸭肉为宜。
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    14.水快烧干时,放入适量盐和鸡精调好味,直至爆干全部水分,听到鸭皮滋滋的声音即可关火。
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    15.盛盘,美味的苦笋烧鸭就做好了!
  • 小贴士

    放老干妈烧出来颜色更红亮。老姜换成嫩姜的话味道更清香。10,11,12步均为小火,以免鸭肉炒糊。

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