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除了经期，一般都会煮一些慢慢吃，搭配煮着吃味道都不错的
金耳浸泡后需撕成小朵，浸泡时间长的需提前浸泡，天气炎热放冰箱，以防变质！养生壶一般20~40分钟分钟左右，砂锅的话时间久一点，养生壶较为方便一些，客厅~房间都能摆放！！！
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