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西兰花炒回锅肉

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西兰花,有很高的药用价值,它的维c含量非常丰富,还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,其营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。

作者: 豌豆土豆

小技巧

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    6.再放入生抽和豆瓣酱,翻炒均匀至出香味。
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    7.转大火放入西兰花,加点盐,鸡精调好味 ,快速翻炒几下即可出锅。
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    8.装盘。一盘美味的西兰花炒回锅肉就展现在人的面前了。
  • 小贴士

    西兰花不可久炒,以免营养成分流失。西兰花在开水里烫一下就行,不能久煮。

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