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青笋有防癌抗癌、宽肠通便、清热利尿的作用,凉薯含钾丰富,有很强的清凉去热的作用,还可以抑制肝癌和胃癌。青笋凉薯炒肉丝,口感鲜美嫩脆,非常好吃!
本菜要大火翻炒,快速出锅,不要炒制时间过长,以免影响口感和菜色。
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