5.5万点赞 · 2091收藏
5.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.0万
Cathy营养课堂: 今天不聊黄瓜,聊聊橄榄油。 动物油里面饱和脂肪含量比较高,摄入过多,身体会更容易出现炎症和组织损伤,所以推荐日常食用植物油而不是动物油。 说起植物油,橄榄油又是最健康的植物油,因为有数据显示食用橄榄油可以增加好胆固醇,减少坏胆固醇,死亡风险也会大大降低。
榨好的佐料晾凉一些再倒入黄瓜中,口感更好
21.9万浏览
4.0万浏览
8.7万浏览 783做过
4675.3万浏览 5280做过
8.9万浏览 1894做过
9.5万浏览 675做过
12.5万浏览 4282做过
12.2万浏览 1206做过
三餐分类菜单客户端