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豆腐是我们日常生活中最常接触到的食品之一,而且价格不贵,营养又健康。中医学告诉我们,豆腐味甘,性凉,入脾·胃·大肠经,有清热·润燥·解毒·补中·生津·宽肠等功效。
1、豆腐切成小方块后,放进加了盐的冷水中煮开,可以去除豆腐的苦涩味,而且不容易碎掉。2、肉酱炒出红油后再加水煮,加了豆瓣酱和生抽不用加盐。3、喜欢辣的可以再加点辣椒粉。
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