干锅有机菜花

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  1.食材准备好洗净待用
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  2.菜花掰成小朵，胡萝卜尖椒改刀切好备用
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  3.热锅倒油，爆香蒜，倒入花椒粒
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  4.依次倒入胡萝卜、菜花、尖椒，加入适量盐，少量蚝油，孜然，爆炒3分钟，我喜欢脆脆的口感，所以炒的时间较短，可以根据个人口味。
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  5.最后放入少量鸡精 装盘～大功告成 这款比较清淡 喜欢吃辣的朋友可以放干红辣椒