8.8万点赞 · 932收藏
独家 · 3.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.8万
玉米的营养价值极高，维生素、*基酸等高于生活中的其他主食。个人喜欢同不同色彩蔬菜组合，让食者心情更愉悦。
1、禁忌：玉米+田螺：同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。2、菜品不要炒得太久，一会让营养流失、二也会让菜色变暗。
17.7万浏览
25.0万浏览
50.8万浏览 357做过
3.4万浏览 36做过
1.5万浏览 80做过
4.0万浏览 91做过
1.5万浏览 102做过
三餐分类菜单客户端