3.2万点赞 · 452收藏
独家 · 5.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名16.9万
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。
南瓜含水量比较大,所以南瓜泥发面时不用再加水。
6.6万浏览
37.2万浏览
5.3万浏览 37做过
11.5万浏览 228做过
25.9万浏览 99做过
27.6万浏览 5003做过
7.0万浏览 2做过
5.1万浏览 49做过
三餐分类菜单客户端