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小宝最近感冒不愿意吃饭,那就想个法子做点艳丽的食物诱惑一下她,同时也能让她一起动手做,咋一看像不像彩泥~~ 这里说明一下:火龙果皮具有一种非常珍贵的营养物质~花青素,花青素是一种强力的抗氧化剂。但它对温度特别敏感,要想吃得更健康有作用的话,尽量生吃!比如:炸成汁加糖或者凉拌都是不错的选择
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