麦芹豆干+芹叶麦饭（适合孕妈）

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  1.淡盐水泡芹菜3分钟，冲洗两遍，摘掉叶子备用；芹菜杆切段，豆干切条；蒜切粒，少许干辣椒段.
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  2.芹叶稍微过刀切碎，裹上面粉，抖散上蒸笼；豆干焯水.
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  3.油锅热放入蒜粒、干辣椒段爆香、依次放入豆干、芹菜杆翻炒，放少许盐出锅。麦饭锅开5分钟，成了.