2.9万点赞 · 257收藏
独家 · 3.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名28.5万
1. 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带对经常使用电脑的人具有抗辐射的作用。 2. 土豆中的蛋白质非常丰富，还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁。可预防脑血管破裂；利于减肥；防中风 ；和胃健脾。
13.9万浏览
7.5万浏览
5.5万浏览 168做过
5.7万浏览 300做过
3.5万浏览 12做过
2.9万浏览 256做过
三餐分类菜单客户端