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杏鲍菇有祛脂降压，提高免疫力，消食的作用！营养丰富，含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等矿物质，可提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血*蛋~健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤等功效！每天两个鸡蛋营养又健康。茶叶蛋尽量少吃，易刺激肠胃，影响肠胃的消化功能！
杏鲍菇焯下水再过冷水，沥干备用！盐不要放的太多，吃太多盐有害无益~~~
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