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银耳甜汤

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银耳富有天然的植物胶质,加上它的滋阴作用,可以润肤养颜,多吃银耳还可以提高肝脏的解毒能力, 保护肝脏功能,提高免疫力。莲子能清热安神。

作者: 卢氏家常菜

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    小贴士

    银耳水泡久加煮久,甜汤更有胶质,更润滑!

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