炒腰花

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  1.猪腰二只。片成花。（买的时候可以叫师傅帮助片好）.
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  2.回家泡入冷水中。中间换几次水。我换了3次。
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  3.青椒洗净。去掉里面东西。
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  4.切成小块。
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  5.姜切片 ，大蒜切末待用。