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雪菜蒸黄花鱼

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这是一道家常菜,黄花鱼,味甘,性平。能健脾益气,开胃消食。治食欲不振、下利、失眠症、心悸、健忘。是夏季的好选择。

作者: 唐宝家的味道

小技巧

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    6.涂抹均匀腌制10分钟
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    7.热锅起油
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    8.放入雪菜煸炒出香味
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    9.放入蚝油
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    10.煸炒片刻即可
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    11.把煸炒好的雪菜铺在鱼身上
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    12.盖上保鲜膜
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    13.扎些小洞,水开蒸18分钟
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    14.一道美味的雪菜蒸黄花鱼就做好了
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    15.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧
  • 小贴士

    蒸鱼时间看鱼的重量来调整。

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