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桃胶丑耳红枣羹

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桃胶,又名桃油,桃花泪,桃胶中含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。桃胶加丑耳和红枣莲子做羹,具有清热,补血,养颜,抗衰老的功效。

作者: zz记忆微凉

小技巧

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    6.丑耳和莲子放砂锅里。
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    7.倒上一锅水,加入冰糖。
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    8.大火煮开,加入红枣。文火炖90分钟。
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    9.炖一小时加入桃胶。继续炖。
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    10.羹汤粘稠即可关火。
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    11.美容养颜汤,来一碗吧!
  • 小贴士

    莲子,丑耳,桃胶需提前泡发,桃胶泡的时间更长一些;桃胶需后放才不会被煮看不见。

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