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海瓜子壳甚薄,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素,是一道美味的菜肴,制作过程要猛火爆炒,最后起过锅前再放入金不换(又名九层塔)
炒海瓜子的时间不能长,全程大火快速爆炒。无需太多调料,太咸就吃不出鲜香味了。
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