小米黑芝麻粥

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  1.一人份的小米 花生 电饭锅里煲
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  2.煮四十分钟
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  3.加入两勺黑芝麻粉 继续煮十分钟
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  4.十分钟后 盛出

小贴士

小米粥当早餐或者晚餐都是对身体吸收很好的 加入适量黑芝麻粉 完全不用加糖了