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红烧鸡腿

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鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

作者: *606

小技巧

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    6.加入盐,鸡精,五香粉,
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    7.加入适量的水
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    8.加适量的生抽上色
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    9.在加入适量的白糖,大火转小火收汁
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    10.出锅喽

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