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新鲜的雪耳和百合，营养价值比干货更胜一筹。口感更软绵香糯和清润。 这款糖水，满满的植物胶原蛋白。 有*皮肤，清热去火和滋阴润燥的功效。夏季也可以冷藏后食用，口感甚佳。
这款糖水，除了湘莲，都是新鲜食材，不需久煮，大概30分钟就可以了。以上食材份量是5碗的量。大家可以按需加减量。
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