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文蛤意面

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  文蛤含有蛋白质10%,脂肪1.2%, 碳水化合物 2.5%,还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。

作者: 毛毛菜1

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    6.热油加姜蒜爆香
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    7.放入洋葱翻炒至半透明
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    8.放入文蛤
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    9.烹入料酒
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    10.加水煮至开口
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    11.放入意面
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    12.加盐
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    13.蚝油
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    14.翻炒均匀
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    15.加入黑胡椒粉
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    16.撒入葱花出锅
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    17.一道美味的文蛤意面就做好了
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    18.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧!

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