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炒南瓜(香芋味)

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香芋南瓜是南瓜家族中的一个新奇品种,具有浓郁的香芋味,其含有丰富的微量元素钻和果胶,钻的含量较高,是其它任何蔬菜都不可相比的,常吃南瓜有助于防治糖尿病,可以预防很多疾病,也可治愈一些疾病,它的食疗价值是很高的,尤其对女性具有美容的作用。

作者: 食之美

小技巧

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    6.然后放适量清水和少许盐改用中火盖上锅盖焖几分钟大概四五分钟左右
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    7.小火收汁,倒入少许鸡精、生抽炒匀
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    8.最后撒上葱花拌匀即可
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    9.起锅装碟享用吧
  • 小贴士

    1:南瓜切块要均匀点,不要切太薄容易煮烂。2:煮南瓜不要太大火,用中小火煮不易焦,不易烂。

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