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香菇蟹肉西兰花

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西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富,它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。

作者: plng0

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    6.放入香菇翻炒。
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    7.放入西兰花翻炒。
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    8.倒入蚝油,盐,胡椒粉翻炒。
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    9.最后倒入蟹肉棒翻炒装盘。
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    *放早了容易碎。

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