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木瓜奶昔

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Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷*科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富, 素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 半个中等大小的木瓜足供*整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,多吃可延年益寿

作者: 阿欣99

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