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法式蔬菜汤

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拯救夏日恹恹胃口的法式蔬菜汤。丰富的蔬菜搭配,更能为身体补充缺失的营养。

作者: 因子食味记

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    6.西红柿底部划十字,放入沸水中
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    8.烧一锅水加入些许盐和油
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    9.水沸放入芦笋焯水2分钟
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    10.捞出沥水,装盘备用
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    15.炖至蔬菜熟软
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    19.我是糯米baby,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    1、没有新鲜罗勒可用干罗勒碎代替。
    2、水中加盐和油焯芦笋。加油是为了让芦笋保持翠緑。加盐是为了芦争充分进味,方便接下来的处理,更重要的是能减少蔬菜中的营养流失。

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