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鹅蛋翡翠炒饭

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1.健身御寒 鹅蛋味性甘问,可以补气,在寒冷的季节食用,可以帮助身体抵御寒冷,强壮体魄。 2.提高记忆力 鹅蛋中含有大量的卵磷脂,卵磷脂可以促进大脑的发育,增强记忆力。 3.补充人体所需的维生素 鹅蛋中含有丰富的维生素A、D、E、横黄素和硫胺素,是人体所必需的维生素。

作者: 唐宝家的味道

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    6.打成蛋液
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    7.奶白菜叶洗净切碎
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    8.热锅起油,小火倒入蛋液
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    9.快速翻炒
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    10.放入米饭
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    11.中小火慢慢炒均匀
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    12.放入奶白菜叶
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    13.接着炒至干爽,粒粒分明
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    14.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

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