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鸡蛋菠菜煎饼

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独家 · 55.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名14.2万

菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质等,有养血,止血之功能,菠菜中有大量的抗氧化剂,具有抗氧化,促进细胞增殖的作用,常吃菠菜有助于延缓皱纹形成,增强青春活力哦

作者: 书拉密女love

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    6.菠菜洗净切碎
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    7.放入面糊中
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    8.加少许盐,搅拌均匀
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    9.锅中倒油,用刷子将油刷均匀
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    10.舀1勺面糊倒入锅中
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    11.端起锅转圈,使面糊均匀在锅底
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    12.表面凝固翻面,小火慢煎
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    13.两面煎至金黄即可
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    14.一道适合18天产妇食用的月子餐就做好了
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    15.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
  • 小贴士

    产妇尽量少吃盐哦

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