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芝麻带鱼

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带鱼性温、味甘、咸，有补脾益气、暖胃养肝、补气养血的作用。一般人群均能食用，经常食用带鱼，具有补益五脏、养肝补血和保护心血管系统的功效。

作者: 毛毛菜1

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    6.热油煎鱼
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    7.正反煎黄
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    8.葱姜加白糖放入碗中
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    9.盐
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    10.生抽和老抽
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    11.胡椒粉
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    12.水
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    13.另起油锅加入酱汁
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    14.烧开后倒入鱼块
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    15.轻轻翻炒入味
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    16.加水炖5分钟
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    17.水淀粉勾芡
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    18.撒芝麻出锅
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    19.一道美味的芝麻带鱼就做好了
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    20.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧
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