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菠菜肉末粥

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哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素,还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用。

作者: 踏雪寻萍

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    6.煮至米汤粘稠,放入肉末
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    7.肉末煮熟后放入菠菜末煮熟
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    8.放少许盐调味
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    9.搅拌均匀即可出锅
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    10.一道适合产后12天的月子餐就做好了!
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    11.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

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