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番茄菠菜面

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番茄中含有很多的维生素C，可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且番茄中含有的番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

作者: 书拉密女love

用料

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小技巧

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    6.倒入适量净水
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    7.启动料理棒打成菠菜汁
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    8.菠菜汁倒入容器中
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    9.加适量面粉
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    10.搅拌成絮状
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    11.和成面团
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    12.揉至光滑
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    13.面团在板上再揉一会
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    14.揉光滑后擀面饼
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    15.擀成大点的面饼
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    16.撒上干面粉，抹均匀
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    17.将面饼折叠
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    18.切成粗细均匀的面条
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    19.再次撒一点干面粉
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    20.抖开备用
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    21.热锅倒油
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    22.倒入番茄块
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    23.翻炒出汁
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    24.加少许盐炒匀
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    25.倒入适量净水烧开
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    26.下入面条
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    27.搅拌一下，防止黏锅
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    28.再次烧开打入土鸭蛋
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    29.将面条和鸭蛋一起煮熟即可
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    30.一道适合6天产妇的月子餐就做好了
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    31.我是书拉密女love，来香哈一起交流吧

    • 小贴士

    面条要煮时间久一点，自己做的比较难熟
    土鸭蛋又可以用鸡蛋代替，也可以不放

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