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鲜蚕豆炒肉

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蚕豆又名佛豆,营养丰富,具健脾利湿、补肾明目、壮筋骨、通便凉血等作用。选用鲜嫩的蚕豆来炒肉,营养又美味,友友快试试吧。

作者: 回眸一笑笑

小技巧

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    6.放入少量清水,中小火炖。
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    7.放入香油、味精,炒匀即可。
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    8.把菜盛入盘中。
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    9.摆拍。
  • 小贴士

    本食谱要选择鲜嫩的蚕豆来炒,如果蚕豆外皮已变硬,则适合煮蚕豆粒吃。

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