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枣莲三宝粥

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绿豆利湿岀烦,莲子安神强心,红枣补血养血,三者同食,可以益气强身,适合产后虚弱的新妈妈调理之用。

作者: 珍滋味

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    6.撇去浮沫
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    7.大火烧开后转小火
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    8.熬至豆烂粥稠
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    9.加入适量红糖即可
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    10.一道适合40天产妇食用的枣莲三宝粥就做好了
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    11.我是珍滋味,来香哈一起交流吧

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