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薏米红枣荷叶粥

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为了有一个让人羡慕的面色,身段,体质,也为了自信,就经常做点*瘦身,营养丰富,健康养生的饮食,我今天做的是薏米红枣荷叶粥,吃着香香甜甜的,效果也很不错!

作者: 林乡

小技巧

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    6.薏仁米洗净沥水
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    7.倒入砂锅
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    8.荷叶,红枣洗净沥水
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    9.放入砂锅
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    10.加水
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    11.大火煮开,撇出浮末
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    12.煮半小时,经常搅动
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    13.汤汁浓稠即可
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    14.装碗
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    15.一道美容瘦身的薏米红枣荷叶粥就做好了
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    16.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    荷叶先泡半小时容易煮出汁水。薏仁米不容易煮烂,需要泡久点。

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