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红豆腰果燕麦粥

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早餐来一碗*瘦身粥，中餐晚餐就放心的大口吃美味哦！

作者: 林乡

用料

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小技巧

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    6.沥水
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    7.倒入砂锅，加水
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    8.大火煮开，撇出浮末
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    9.煮半小时以上，经常搅动
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    10.红豆煮开花，汤汁浓稠即可
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    11.下入燕麦
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    12.拌匀
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    13.煮5分钟即可盛出
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    14.装碗
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    15.一道美容瘦身的红豆腰果燕麦粥就做好了
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    16.我是林乡，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    燕麦是免煮的，不需要煮太久，腰果，红豆不容易煮烂，提前泡软容易煮烂。

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