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彩椒炒芦笋

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这是一道热量低，维生素含量高的*瘦身菜肴，好吃又健康！

作者: 唐宝家的味道

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    6.去籽，同样滚刀切
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    7.蒜切片
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    8.切好的食材装盘备用
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    9.热锅起油
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    10.放入蒜
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    11.放入红黄辣椒
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    12.煸炒至5成熟
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    13.放入芦笋
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    14.继续大火煸炒
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    15.7成熟放入盐
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    16.鲍鱼汁
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    17.煸炒入味
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    18.关火淋上少许香油即可
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    19.一道美容瘦身的彩椒炒芦笋就做好了
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    20.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    全程大火煸炒，炒至九成熟即可，全熟就失去脆爽口感了。

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