8.5万点赞 · 135收藏
独家 · 3.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名33.9万
木耳补*肠胃 黄花菜有清热解毒、生津止渴、利尿通乳，养血平肝、健胃、解酒毒的功效，还可抗癌。 香菇富含蛋白质氨基酸，还有含一种多糖能增强人的身体机能，含的维生素能抗氧化，可以延缓衰老，本身还有很好的降低血糖血脂的功效。
香菇选花菇，木耳选择云耳，肉质厚实味道香浓，黄花菜选择干货。炒木耳黄花菜都要油热锅翻炒均才香些，别急着下水煮。
7.2万浏览
15.2万浏览
4638.6万浏览 5280做过
116.3万浏览 1.1万做过
1.9万浏览 16做过
3.5万浏览 2做过
6.9万浏览 155做过
7.7万浏览 116做过
三餐分类菜单客户端