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蚕豆炒鸡蛋

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蚕豆又名佛豆,具有健脾利湿、补肾明目、壮筋骨、通便凉血等作用,本食谱选用嫩蚕豆来炒鸡蛋,不仅营养价值高,而且口感鲜*

作者: 回眸一笑笑

小技巧

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    6.锅内另放入少许食用油,烧热后放入蚕豆,翻炒。
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    7.放入适量清水,中小火煮至水干。
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    8.放入鸡蛋块,翻炒。
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    9.放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。
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    10.放入适量香油、味精,炒匀即可。
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    11.将菜盛入盘中。
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    12.摆拍。
  • 小贴士

    要选择新鲜的嫩蚕豆来炒,味道更鲜美。

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