3.1万点赞 · 97收藏
独家 · 2.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.9万
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
焯菠菜时先把梗放在锅里焯烫。这样就不会叶子烂了梗还没焯好。
12.5万浏览
3.6万浏览
7.6万浏览 180做过
5676.0万浏览 5285做过
2.0万浏览 157做过
4.0万浏览 3058做过
2.3万浏览 124做过
9.5万浏览 53做过
三餐分类菜单客户端