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芦笋玉米西红柿汤

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夏季饮食就讲究清淡,这道芦笋玉米西红柿汤,不用油炝锅,只需几种简单的调味料,口感鲜美,营养丰富。

作者: 简爱271

小技巧

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    6.加入盐
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    7.鸡精
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    8.再略煮片刻
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    9.加入芦笋煮5分钟
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    10.加入香油
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    11.加入胡椒粉
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    12.即可出锅
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    13.一道美味的美容瘦身芦笋玉米西红柿汤就做好了
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    14.我是简爱,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    清水下锅少油更健康,芦笋提前焯水30秒,玉米根据自己的食量添加,这是一人份的量。

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