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海带豆腐骨头汤

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独家 · 29.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名47.5万

此汤含有大量的钙质,产后缺钙的新妈妈一定要尝试煲煮。

作者: 徐徐小厨房

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    6.腔骨
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    7.大火烧开继续煮两分钟左右捞出
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    8.锅洗净放清水、腔骨
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    9.姜片
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    10.香菇
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    11.葱节
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    12.大火烧开转中小火
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    13.炖至腔骨快熟
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    14.拣出葱节和姜片
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    15.倒入豆腐、海带
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    16.继续小火炖至海带、豆腐熟透
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    17.加盐调味,稍炖即可!
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    18.一道适合产后19天食用的月子餐就做好了
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    19.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

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