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一道有着浓浓亲情的宝餐

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作者: 宝餐一顿

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    6.洋葱切粗丝,放入锅中
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    7.再放入煎好的鸡肉
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    8.收汁到浓稠,加入一半的蛋液,盖盖煮半分钟。 再放入剩下一半的蛋液,蛋液刚刚凝固,即可关火
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    9.浇在热腾腾的饭上,撒点海苔,开动吧!
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    10. 宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
  • 小贴士



    既简单又有营养,一粒粒的米饭融合鸡肉与鸡蛋的爽滑口感,不太用咀嚼就能吞下一大碗,特别适合给宝宝吃。亲子丼里面的这个“丼”字,在表示盖饭时念“dong”,是四声,意思是盛饭或者面的餐具。何为“亲子”呢?鸡肉是“亲”,鸡蛋是“子”就这么简单。这也是一道历史悠久的盖饭,有100年以上的历史。正宗的亲子丼,蛋液是半生的,但是在不能确保鸡蛋足够新鲜的情况下,还是要做熟。小宝宝的辅食要从蛋黄开始,容易引发过敏的蛋清至少要在宝宝10个月以上才可以添加。

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