小太阳瓜焗六彩米饭

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  1.太阳瓜一个如图切开去瓤。
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  2.红萝卜。火腿儿。青豆。甜玉米粒儿。适量
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  3.虾仁适量。挑虾线加料酒、盐少许抓匀
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  4.大米锅中加水。煮成七成熟，捞出备用。
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  5.所有材料加一起。加入海鲜酱油一勺。