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核桃仁莲藕饮

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.莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

作者: 书拉密女love

小技巧

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    6.将莲藕片
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    7.核桃仁放入锅中
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    8.煮开
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    9.莲藕煮至软烂,倒入红糖
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    10.拌匀略煮即可
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    11.一道适合23天产妇食用的月子餐就做好了
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    12.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
  • 小贴士

    藕片的厚薄决定煮的时间

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