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黄金米饭

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米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。由于烹煮方式不同,慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。

作者: 吴式煮餸

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    6.成品图!感谢观赏!
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    我用的是庆州黄小米比较软糯
    水的部分不需要加太多的

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