下载APP
打开APP,查看更多视频做法>>

莲藕牛肉麦片粥

4.5万点赞 · 376收藏

独家 · 7.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名47.0万

莲藕富含B族维生素,可下乳,能消除疲劳,对安抚新妈妈焦虑的情绪也有积极的功效。

作者: 林乡

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.枸杞,玉米粒洗净,备用
  • 点击查看大图
    7.麦片,葱末备用
  • 点击查看大图
    8.莲藕,玉米粒焯熟
  • 点击查看大图
    9.牛肉焯熟
  • 点击查看大图
    10.连同麦片,枸杞一起放入粥里,继续煮30分钟
  • 点击查看大图
    11.调入盐,葱末即可
  • 点击查看大图
    12.装碗
  • 点击查看大图
    13.一道适合产后38天的莲藕牛肉麦片粥就做好了
  • 点击查看大图
    14.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    也可以用鸡肉,鸭肉来代替牛肉

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活