9.8万点赞 · 5397收藏
独家 · 11.2万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名3.9万
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。 有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。
金针菇尽量撕成根根清楚以便入味且美观
17.7万浏览
25.0万浏览
57.1万浏览 6843做过
91.5万浏览 8210做过
22.8万浏览 477做过
37.3万浏览 4792做过
28.6万浏览 188做过
43.8万浏览 5437做过
三餐分类菜单客户端