9.8万点赞 · 5397收藏
独家 · 10.9万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名1.8万
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。 有研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。
金针菇尽量撕成根根清楚以便入味且美观
17.6万浏览
24.9万浏览
56.8万浏览 6842做过
91.1万浏览 8207做过
43.0万浏览 8320做过
36.8万浏览 4776做过
28.4万浏览 186做过
43.4万浏览 5428做过
三餐分类菜单客户端