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平菇炒木耳

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平菇含丰富的营养物质,干品蛋白质含量为百分之二十,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富,其中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫力功能。可调理疾病,舒筋活络,增强免疫,益智健脑,防癌抑癌。

作者: 林乡

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    6.炒香
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    7.放入黑木耳,炒匀
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    8.放入平菇
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    9.炒断生
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    10.给盐
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    11.炒匀入味
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    12.调入生抽
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    13.炒匀即可盛出
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    14.一道美味的平菇炒木耳就做好了
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    15.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    这是一道养生保健菜,无需过多调料,是三高人群很好的食品。

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