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虾仁炒苦瓜

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虾仁炒苦瓜，特别适合血糖高的人食用，味道鲜脆，微微的苦味人们很容易接受。

作者: 筱筱德

用料

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小技巧

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    6.放入少许料酒腌制
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    7.锅中烧水将苦瓜焯水
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    8.捞出沥干
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    9.锅中烧油
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    10.放入虾仁翻炒
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    11.放入葱姜末
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    12.料酒
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    13.苦瓜
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    14.翻炒
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    15.放入盐
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    16.糖
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    17.味精
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    18.翻炒均匀即可
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    19.盛入盘中
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    20.一道美味的虾仁炒苦瓜就做好了
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    21.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    虾仁可以买剥好的随自己喜欢，苦瓜凉水浸泡能去除苦味。

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